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要更改苹果ID验证码的接收方式，可以按照以下步骤操作。
1、打开苹果手机的设置，找到并点击【iTunes Store和App Store】选项。
2、在【iTunes Store和App Store】界面中，点击顶部Apple ID，并选择【查看Apple ID】，此时需要输入当前的Apple ID的账号和密码。
3、在账号设置界面，找到并点击【密码和账户安全】，在下一页面中找到并点击【更改Apple ID密码】，如果开启了双重认证，则需要输入设备密码或设备上的验证码。
4、选择想要更改的接收验证码的方式，可以是受信任的电话号码或者受信任的电子邮件地址，点击相应的选项并按照提示进行操作，如果选择更改受信任的电话号码，则需要输入新的电话号码并按照提示进行验证，完成验证后，新的验证码将会发送到新的接收方式中。
需要注意的是，在进行更改时确保使用最新的操作系统和最新的安全更新，并确保网络环境的安全性，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系苹果客服以获得帮助，出于安全考虑，不建议频繁更改验证码的接收方式。